| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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9.00 – 10.00 Uhr: Bauch, Beine und Co |
9.00 –
10.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik | |
9.15 –
10.15 Uhr: Wirbelsäulengymnastik | |
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10.15 – 11.15 Uhr: Bauch, Beine und Co |
10.30 –
11.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik | ||||
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18.45 –
19.45 Uhr: Wirbelsäulengymnastik |
19.15 –
20.15 Uhr: Rücken- und Fitnesstraining für Männer |
19.00 –
20.00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik | | |
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20.00 –
21.00 Uhr: Wirbelsäulengymnasik |
20.30 –
21.30 Uhr: Rücken- und Fitnesstraining für Männer | 20.15 – 21.15 Uhr: Präventives Rückentraining für Männer |
