Bewegung Gesundheit Breisach Wirbelsäulengymnastik Fitness Rückentraining

Stundenplan 2018


Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
vormittags
9:00  – 10:00 Uhr:
Bodyfit - mit Schwung in die Woche
Gabi
9:00-10:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (12x)
Katja
9:00-10:00 Uhr
Osteoporosegymnastik (12x)
Katja
 9:00-10:00 Uhr
Osteoporosegymnastik (12x)
Katja
9:00 – 10:.00 Uhr:
Wirbelsäulengymnastik
Gabi & Katja
 
10:15 – 11:45 Uhr:
Bodyfit - mit Schwung in die Woche
Gabi
10:30-11:30 Uhr
Bewegung und Spiel für Eltern und Kind (1-3 J.) Katja
10.30-11:30 Uhr
Bewegung und Spiel für Eltern und Kind (1-3 J.) Katja
10:15-11:15 Uhr
Hockergymnastik (12x) Katja
10:30-11:30 Uhr
Rücken- und Fitnesstraining für Frauen
Gabi & Katja
 
abends

  14:30-15:30 Uhr
Psychomotorik (3-5 J.) Katja
14:30-15:30 Uhr
Psychomotorik (3-5 J.) Anne

14:45-15:45 Uhr
Psychomotorik (3-5 J.) Anne
14:00-15:00 Uhr
Einführung ins Nordic Walking (nur 10x)
Katja
    15:45-16:45 Uhr
Psychomotorik (3-5 J.)
Anne
15:45-16:45 Uhr
Psychomotorik (3-5 J.)
Anne
15:45-16:45 Uhr
Psychomotorik (3-5 J.)
Anne
 
    17:00-18:30 Uhr
Zirkusspiele (ab 6 J.) Anne
17:00-18:00 Uhr
Gesundheitsförderung im Kindesalter durch Bewegung und Sport (6-8 J.) (12x)
Anne
   
19:00-20:00 Uhr
Rückengesundheit (nur 10x)
Katja
19:00-20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (12x)
Katja
19:15-20:15 Uhr
Rücken- und Fitnesstraining für Männer Uhr
Gabi
19:00-20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (12x)
Katja
   
20:15-21:15 Uhr Entspannungstraining PMR (nur 10x)
Katja
20:15-21:15 Uhr Wirbelsäulengymnastik (12x)
Katja
20:30 – 21:30 Uhr:
Rücken- und Fitnesstraining für Männer
Gabi
20:15-21:15 Uhr
Präventives Rückentraining für Männer (12x)
Katja