Präventive Fitnesskurse
für Erwachsene
Rücken- und Fitnesstraining für Männer
Ein Ganzkörpertraining mit Übungen zum Muskelaufbau, zur Dehnung und zur Konditionsförderung.
- mittwochs 19.15 - 20.15 Uhr, ab 29. Februar (18 mal)
Kursgebühr: 130,00 EUR inkl. MwSt.
- mittwochs 20.30 - 21.30 Uhr, ab 29. Februar (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
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Präventives Rückentraining für Männer
Ein Ganzkörpertraining mit Übungen zum Muskelaufbau, zur Dehnung und zur Konditionsförderung.
- donnerstags 20.15 - 21.15 Uhr, ab 1. März (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
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Wirbelsäulengymnastik
Über gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine und Gesäß wird die Haltung verbessert und die allgemeine Leistungsfähigkeit gesteigert.
- dienstags 09.00 - 10.00 Uhr, ab 28. Februar (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
- dienstags (abend) 18.45 - 19.45 Uhr, ab 6. März (17 mal)
Kursgebühr: 110,50 EUR inkl. MwSt.
- dienstags (abend) 20.00 - 21.00 Uhr, ab 6. März (17 mal)
Kursgebühr: 110,50 EUR inkl. MwSt.
- donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr, ab 1. März (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
- freitags, 09.15 - 10.15 Uhr, ab 24. Februar (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
- freitags, 10.30 - 11.30 Uhr, ab 24. Februar (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
mit Kinderbetreuung - Kursgebühr: 126,00 EUR inkl. MwSt.
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Bauch, Beine & Co
Ein abwechslungsreiches Fitnesstraining für Frauen zur Kräftigung und Konditionssteigerung für den gesamten Körper.
- montags 09.00 - 10.00 Uhr, ab 27. Februar (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
- montags 10.15 - 11.15 Uhr, ab 27. Februar (18 mal)
Kursgebühr: 117,00 EUR inkl. MwSt.
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